Beoefening van Tendrel Nyesel-tsok in het aarde-hondjaar.

Deze cursus geeft je een goed beeld van de dynamiek en uitdagingen die je tegenkomt op het spirituele pad. Het geeft je de kans om te onderzoeken of je het spirituele pad wilt volgen en geeft antwoord op veelgestelde vragen over een authentiek pad.

Kum Nye is een bijzondere vorm van yoga welke zijn oorsprong heeft in de Tibetaanse medische en meditatieve traditie. Het kan onze meditatiebeoefening verrijken en heeft een gunstige uitwerking op onze fysieke en geestelijke gezondheid.
De Kum Nye oefeningen kunnen door iedereen beoefend worden ongeacht leeftijd of conditie.
Tijdens de sessies worden zittende, staande en liggende oefeningen afgewisseld.

Misschien herken je het; het valt vaak niet mee om in de stroom van alledaagse activiteiten momenten van échte stilte te vinden. De geest dendert voort en de wereld schreeuwt om onze aandacht. Dit meditatie-uur biedt een moment van rust en stilte.

Samen met andere 60+-ers naar de tentoonstelling “101 vrouwen versierd” van sanghalid Marijke Schurink.

Find some ease, calm and clarity amid the busyness and complexity of daily life.
Simple practices of meditation, led in English, suitable for beginners or regular meditators. Every Monday from 18.00 to 18.45.
No need to book, just drop-in when you can.

Tijdens deze avonden bestuderen we gezamenlijk de thuisstudie van Het Alomvattend Pad, onder begeleiding van instructeurs. Het AOP is het essentiële programma voor alle studenten van Sogyal Rinpoche. Het brengt de wijsheid van het onderricht samen in een compleet spiritueel pad, dat toegankelijk en haalbaar is voor mensen van deze tijd.

Compassie voor Alledag

WEER TERUG! Een cyclus over Lojong-onderricht. Tot de centrale thema’s van het lojong-onderricht behoren, onder andere, het bevorderen van mededogen en het werken met ons ego. We beginnen met de ‘De zeven punten voor het trainen van de geest’, een zeer praktische en krachtige cursus.

Een gezonde en liefdevolle relatie met onszelf en anderen ontwikkelen? Tijdens dit meditatie-uur beoefen je samen Liefdevolle Vriendelijkheid, onder begeleiding van een ervaren instructeur.

Misschien herken je het; het valt vaak niet mee om in de stroom van alledaagse activiteiten momenten van échte stilte te vinden. Tijdens deze ochtenden kun je in stilte, zonder instructies, 20 minuten zitmeditatie beoefenen, afgewisseld met 10 minuten loopmeditatie, in- en uitstappen kan tussen de sessies.