Kum Nye is een bijzondere vorm van yoga welke zijn oorsprong heeft in de Tibetaanse medische en meditatieve traditie. Het kan onze meditatiebeoefening verrijken en heeft een gunstige uitwerking op onze fysieke en geestelijke gezondheid.
De Kum Nye oefeningen kunnen door iedereen beoefend worden ongeacht leeftijd of conditie.
Tijdens de sessies worden zittende, staande en liggende oefeningen afgewisseld.

Misschien herken je het; het valt vaak niet mee om in de stroom van alledaagse activiteiten momenten van échte stilte te vinden. Tijdens deze ochtenden kun je in stilte, zonder instructies, 20 minuten zitmeditatie beoefenen, afgewisseld met 10 minuten loopmeditatie, in- en uitstappen kan tussen de sessies.

Een maandelijkse Vajrasattva beoefening

Dakini dag tsok

Dakini dag tsok

Dakini dag tsok