De essentie van Zelfcompassie – Wijs omgaan met stress en emoties

Een dag waarin we oefenen met loslaten, voelen in ons lichaam en omarmen wat we lastig aan onszelf vinden.

Evenementgegevens

Datum: 19 april
  Starttijd: 10.00 uur
  Eindtijd: 16.30 uur

  Standaardtarief: € 25,-
  Studententarief: € 15,-*
  Rigpa abonnementhouders: € 0,-

 

Aanmelden Aanmelden voor sanghaleden


Omschrijving

Op deze dag oefenen we met het loslaten van onnodige zorgen, lastige gewoontepatronen en negatieve emoties. Soms is dat niet zo makkelijk. Tsoknyi Rinpoche noemt dit onze ‘prachtige monsters’. Aan de hand van zijn onderricht oefenen we met loslaten, het voelen in ons lichaam en het omarmen van wat we lastig aan ons zelf vinden. Ook doen we de beoefening van liefdevolle vriendelijkheid voor ons zelf. De dag is toegankelijk voor nieuwe mensen en Rigpaleden.

De dag wordt begeleid door twee ervaren Rigpa instructeurs.

* Voor studenten geldt een korting van 40% op het cursusgeld. Om voor deze korting in aanmerking te komen dien je een kopie van je studenten(OV)pas op te sturen naar Stichting Rigpa, t.a.v. het secretariaat.

Comments are closed.