Wat Meditatie Echt Is – module 3

Iedereen wil gelukkig zijn. Maar vaak hebben we het druk in ons leven en hebben we geen idee waar we dat geluk moeten zoeken. Door meditatie kunnen we voldoening ervaren en vrede vinden. In deze cursus maak je kennis met meditatie waardoor je zelfvertrouwen, mededogen en creativiteit ontwikkelt. Je ervaart wat meditatie écht is en hoe je dit direct toe kunt passen in je eigen leven.

Evenementgegevens

  Tijd: 19.30 – 21.45 uur
  Aantal lesdagen: 5
  Taal: Nederlands. Er wordt gebruik gemaakt van Engelstalig videomateriaal.

  Standaardtarief: € 75,-
  Studententarief: € 45,-*
  Rigpa abonnementhouders: € 0,-

Aanmelden


Omschrijving

Iedereen wil gelukkig zijn. Maar vaak hebben we het druk in ons leven en hebben we geen idee waar we dat geluk moeten zoeken. Door meditatie kunnen we voldoening ervaren en vrede vinden. In deze cursus maak je kennis met meditatie waardoor je zelfvertrouwen, mededogen en creativiteit ontwikkelt. Je ervaart wat meditatie écht is en hoe je dit direct toe kunt passen in je eigen leven.

De cursus bestaat uit 6 modules:

  1. Kennismaken met wat meditatie echt is
  2. Je zintuigen, gedachten en emoties als hulpmiddel gebruiken
  3. De methode loslaten (meditatie zonder hulpmiddel)
  4. Motivatie vinden: de beoefening van liefdevolle vriendelijkheid
  5. De verenigende methode (het gebruiken van een voorwerp, het reciteren van een mantra en het volgen van de adem, gecombineerd in één methode)
  6. De staat van niet-afgeleid zijn tot leven brengen

Module 1 & 2 zijn voor iedereen toegankelijk. Als je bij latere modules in wilt stappen is dat soms mogelijk. Neem in dat geval contact op met het secretariaat via rigpa@rigpa.nl voor een advies op maat.

De planning van de verschillende modules in Amsterdam, voorjaar 2015 is als volgt:

  • Module 1, zie Introductieweekend Meditatie, 17 en 18 januari. € 75,- (studenten*: € 45,-)
  • Module 3, 5 lessen, vrijdag 23 januari t/m 20 februari. € 75,- (studenten*: € 45,-)
  • Module 4, 10 lessen, vrijdag 6 maart t/m 22 mei. € 150,- (studenten*: € 90,-)
  • Module 5, 5 lessen, vrijdag 29 mei t/m 3 juli. € 75,- (studenten*: € 45,-)

 


* Voor studenten geldt een korting van 40% op het cursusgeld. Om voor deze korting in aanmerking te komen dien je een kopie van je studenten(OV)pas op te sturen naar Stichting Rigpa, t.a.v. het secretariaat.

Comments are closed.