2021- Online Cursus: De essentie van zelfcompassie, wijs omgaan met stress en emoties

Vier avonden waarin we oefenen we met het loslaten van onnodige zorgen, negatieve emoties en lastige gewoontepatronen en het omarmen van wat we lastig vinden aan onszelf.

Evenementgegevens

Locatie: online

Toekomstige data:
  • 28 april 2021 19:30 uur

  Datum: Woensdag 17 maart tot 28 april (4 woensdagen, om de week)
  Tijd: 19.30 uur tot 21:30 uur

  Standaardtarief: € 60,-
  Minima- en studententarief: € 40,-*
  Rigpa abonnementhouders: € 0,-

 


Omschrijving

Vier avonden waarin we oefenen we met het loslaten van onnodige zorgen, negatieve emoties en lastige gewoontepatronen en het omarmen van wat we lastig vinden aan onszelf. Soms is dat niet zo makkelijk. Tsoknyi Rinpoche noemt dit onze ‘prachtige monsters’. Aan de hand van zijn onderricht gaan we hiermee aan de slag.
Deze cursus is geschikt zowel voor mensen met ervaring in meditatie- of compassie beoefeningen als voor wie dit nieuw is. Iedereen is van harte welkom! 

Dit programma sluit aan op de ochtenden over de essentie van zelfcompassie in november en december 2020, maar deze cursus kan ook goed los daarvan worden gevolgd.

De cursus wordt begeleid door twee ervaren Rigpa-instructeurs.

 

Comments are closed.