Meditatiedag in stilte

Een dag van stilte, waarin de beoefening van meditatie centraal staat.

Evenementgegevens

  Data: Zondag 20 februari, 13 maart, (zaterdag) 2 april en 15 mei
  Tijd: 10.00 uur tot 14:00 uur, middagpauze van 12.20 – 12:50 uur.

Graag niet later instappen dan 10.00 uur. 

  Donatie op vrijwillige basis, doneren kan via deze link

 


Omschrijving

Een dag van stilte, waarin de beoefening van meditatie centraal staat. Of je nu shamatha, vipashyana of dzogchen beoefent, het samen mediteren is krachtig en inspirerend. Je kunt de hele dag meedoen of alleen tot de pauze. Omdat de dag volledig in stilte is en er geen meditatie instructies worden gegeven, is het wel belangrijk dat je al enige ervaring hebt met meditatie.

De dag bestaat uit vier meditatie sessies van één of anderhalf uur. Elke sessie bestaat uit een afwisseling van zit- en loopmeditatie en korte stretch momenten in stilte. De tijden zijn:

ochtend:      10:00 tot 12:20 uur
lunchpauze: 12:20 tot 12:50 uur
middag:       12:50 tot 14:00 uur

Comments are closed.