Rigpa Nederland
Meditatiedag in stilte
Een dag van stilte, waarin de beoefening van meditatie centraal staat.
Evenementgegevens
Locatie: Amsterdam Rigpacentrum
- 20 oktober 2019 10:00 uur
- 23 november 2019 10:00 uur
- 15 december 2019 10:00 uur
- 18 januari 2020 10:00 uur
- 15 februari 2020 10:00 uur
- 22 maart 2020 10:00 uur
- 25 april 2020 10:00 uur
- 30 mei 2020 10:00 uur
- 28 juni 2020 10:00 uur
- 19 juli 2020 10:00 uur
- 16 augustus 2020 10:00 uur
Tijd: 10.00 – 16.00 uur, lunchpauze 12.45 – 13.45 uur
Op donatiebasis
Omschrijving
Een dag van stilte, waarin de beoefening van meditatie centraal staat. Of je nu shamatha, vipashyana of dzogchen beoefent, het samen mediteren is krachtig en inspirerend. Je kunt de hele dag meedoen of alleen de ochtend of de middag. Omdat de dag volledig in stilte is en er geen meditatie instructies worden gegeven, is het wel belangrijk dat je al enige ervaring hebt met meditatie.
De dag bestaat uit vier meditatie sessies van één of anderhalf uur. Elke sessie bestaat uit een afwisseling van zit- en loopmeditatie en korte stretch momenten in stilte. De tijden zijn
ochtend: 10:00 tot 12:45 uur
lunchpauze: 12:45 tot 13:45 uur
middag: 13:45 tot 16:00 uur