De essentie van Zelfcompassie – Wijs omgaan met stress en emoties

  Van: 13 mei tot 24 juni 2020
  Starttijd: 19:30
  Eindtijd: 21.30 uur
  Aantal lesdagen: 4

  Standaardtarief: € 72,-
  Studententarief: € 48,-*
  Rigpa abonnementhouders: € 0,-

Aanmelden Aanmelden voor sanghaleden

Omschrijving

Op deze avonden oefenen we met het loslaten van onnodige zorgen, lastige gewoontepatronen en negatieve emoties. Soms is dat niet zo makkelijk. Tsoknyi Rinpoche noemt dit onze ‘prachtige monsters’. Aan de hand van zijn onderricht oefenen we met loslaten, het voelen in ons lichaam en het omarmen van wat we lastig aan ons zelf vinden. De avonden zijn toegankelijk voor nieuwe mensen en Rigpaleden. Ze sluiten aan op de dag die gegeven wordt op 19 april maar de avonden kunnen ook goed los daarvan gevolgd worden. Meditatie-ervaring is niet nodig.

De avonden worden begeleid door twee ervaren Rigpa instructeurs.