Hoogtepunten Rigpa programma

Het Rigpa cursus- en activiteitenprogramma vormt het hart van het werk van Rigpa. Op deze pagina vind je een overzicht van de hoogtepunten en belangrijkste evenementen de komende tijd.

Aanmelden

Find some ease, calm and clarity amid the busyness and complexity of daily life.
Simple practices of meditation, led in English, suitable for beginners or regular meditators. Every Monday from 18.00 to 18.45.
No need to book, just drop-in when you can.

Misschien herken je het; het valt vaak niet mee om in de stroom van alledaagse activiteiten momenten van échte stilte te vinden. De geest dendert voort en de wereld schreeuwt om onze aandacht. Deze meditatie-sessies bieden een moment van rust en stilte.

Iedereen wil gelukkig zijn. Maar vaak hebben we het druk in ons leven en hebben we geen idee waar we dat geluk moeten zoeken. Door meditatie kunnen we voldoening ervaren en vrede vinden. In deze cursus maak je kennis met meditatie waardoor je zelfvertrouwen, mededogen en creativiteit ontwikkelt. Je ervaart wat meditatie écht is en hoe je dit direct toe kunt passen in je eigen leven.

Misschien herken je het; het valt vaak niet mee om in de stroom van alledaagse activiteiten momenten van échte stilte te vinden. De geest dendert voort en de wereld schreeuwt om onze aandacht. Dit meditatie-uur biedt een moment van rust en stilte.

Inloopmeditatie, je hoeft je niet aan te melden voor deze sessies met meditatie

Een gezonde en liefdevolle relatie met onszelf en anderen ontwikkelen? Tijdens dit meditatie-uur beoefen je samen Liefdevolle Vriendelijkheid, onder begeleiding van een ervaren instructeur.

How to become your own best friend – The Path to Self-Compassion.
In deze workshop met Maureen Cooper leren we onze innerlijke criticus te herkennen en een nieuwe manier te onderzoeken om vriendelijker met onze zorgen en problemen om te gaan, onder andere door zelfcompassie te ontwikkelen. Voertaal Engels.