Hieronder een korte introductie van deze tekst. De volledige tekst is te downloaden in PDF formaat. Daarnaast is deze teaching ook beschikbaar in een mooie en handzame uitgave voor € 5,- bij de Rigpa winkel.

Het onderricht van de Boeddha is omvangrijk. Het ‘Woord van de Boeddha’ alleen al vult meer dan honderd boekdelen. De commentaren en verhandelingen van de grote Indiase geleerden vullen er nog eens meer dan tweehonderd en dan laten we alle werken van de grote Tibetaanse meesters nog buiten beschouwing. Maar tegelijkertijd kan het onderricht van de Boeddha op diepzinnige wijze tot zijn essentie worden teruggebracht. Ik herinner me dat mijn meester Dilgo Khyentse Rinpoche altijd zei: ‘Het onderricht van Boeddha is zowel “omvangrijk” als “diepzinnig”: het omvangrijke is de benadering van de geleerde, de pandit, en het diepzinnige is de benadering van de yogi.’ Toen aan Boeddha zelf werd gevraagd zijn onderricht samen te vatten, zei hij:

Doe niets wat schadelijk is,
Ontwikkel een overvloed aan verdienste,
De geest te temmen,
Dit is het onderricht van alle boeddha’s.

De uitspraak ‘Doe niets wat schadelijk is’ betekent het nalaten van ongunstige, schadelijke en negatieve daden die de oorzaak van lijden zijn, zowel voor onszelf als voor anderen. ‘Ontwikkel een overvloed aan verdienste’ is je wijden aan de gunstige, weldadige en positieve daden die de oorzaak van geluk zijn, ook weer zowel voor onszelf als voor anderen. Het allerbelangrijkste is evenwel ‘de geest te temmen’. Inderdaad zeggen de meesters, zoals Nyoshul Khen Rinpoche, vaak dat deze ene regel de essentie van het onderricht van de Boeddha vangt. Want de zin van zowel het onderricht als van ons hele bestaan is juist het realiseren van de ware natuur van onze eigen geest.